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清洁牙齿的好方法

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

1、正确刷牙:时间长点,牙膏好用,牙刷能刷到牙缝内,这些都不可或缺。

2、及时漱口:吃饭后及时漱口,可以冲掉很多残留的食物残渣哦,养成饭后漱口的好习惯。

3、日常清洁里,牙线棒很是好用,能彻底清洁牙缝中残留的残渣。

4、洗牙也是有必要的,最好一年一次,不建议很频繁。

5、有些维生素对于牙齿的防护是必须的,比如维生素ABC,尤其是VC,防护牙龈。可以多摄入一些。

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