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黑芝麻是什么

更新时间: 2020-10-24 00:00:00

黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻、油麻、巨胜、脂麻,主要分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。

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