其一，想通过中医穴位按摩建议选用以下穴位：足三里,上巨虚,（此两穴分别为胃和大肠的下合穴）,中脘穴（胃的募穴)。

其二，可以按摩天枢穴,太冲穴,旗门穴,中脘穴。但是按摩穴位不一定有好的改善效果，那么我们建议最好能够去抓点药物吃吃。

其三，按摩人体四缝穴位每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胀气、胃痛、消化不良的症状.另外,中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位。如果不懂的话，大家可以去中医哪里咨询。