俗话说：知足常乐，所以，要想不患得患失，最主要的就是要调节好自己的心里状态，首先要放松自己，心态平衡，别有太多的心里负担，不要给自己施加没有必要的压力，生命短暂，活着就要活着一天开心一天，不要自己和自己过意不去，小问题不要把它复杂化，平时要注意睡眠，让身体处于一个平静的状态，多多阅读，丰富充足自己，多多的听点轻松的音乐，生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。