米格手表日期调整方法是：

1、先将手表柄头拉出一档，此位置为0档，顺时针旋转上发条，以保证手表有足够的能量。

2、再将柄头轻拉出一档，此位置为1挡，顺时针为快调周历，逆时针为快调日历。

3、最后将柄头拉至3挡，调节时间即可。日历手表调整时间和慢速调校日历和周历必须使分针顺时针方向旋转到24小时。