根据心理学中，关于遗忘的规律。遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。并且，在遗忘的原因中。有这么一种说法，叫干扰说。干扰说的代表人物是詹金斯和达伦巴希，主要观点强调遗忘是由于受到干扰所致。可以用前摄抑制和倒摄抑制进行解释。

研究发现：一群人参加测试，全部人先将10个无意义音节背下，再一部分人即行入睡。另一部分照常工作。结果表明，照常工作对所记材料起了干扰作用。