使单元格的数字自动变成负数的方法：

1、打开Excel表格，在表格空白处的表格里输入-1；

2、选中-1，右击复制；

3、选中表格里的所有数字；

4、右击鼠标，选择选择性粘贴；

5、进入界面后，选择乘，点击确定；

6、表格里的所有数字都变成负数了。