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坚果类有哪些

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。

坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;

二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

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