如果已经忘记了自己的QQ手机密保是用哪个手机号码设置的话可以参考下面的教程进行查看。

首先登录我们的QQ账号之后点击头像--设置

点击之后进入到账号管理，账号安全。

点击了账号安全之后下面有一个QQ安全中心。

进入到QQ安全中心之后就可以看到我们的密保手机了。

点击进入之后就可以看到目前绑定的手机号码。

这里默认是不显示全部号码的，需要更换解绑才会提示显示全部。