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木瓜是青的能吃吗

更新时间: 2019-02-22 00:00:00

能。青色的木瓜是木瓜的一个品种可以直接吃,青木瓜中还有非常丰富的木瓜酶和植物蛋白,可以补充人体所需的氨基酸等,但是青木瓜果肉较涩,直接生吃口感不好,可以尝试去皮做成炒菜。

青木瓜为番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木,因熟到快要掉地时外皮才黄,故名青木瓜。主产地为中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省(区)。青木瓜成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般带有点苦涩味,果浆味也比较浓。

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