天气预报 > 其他 >怎么样让身高长得快

怎么样让身高长得快

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

1、身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。

2、要想身体长高,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进长高的运动。

标签:怎么样身高