1、西瓜：西瓜可以加快体内的散热，有清热去火的功效，能够让酒精快速的随着尿液的方式排出体外。

2、西红柿：西红柿汁里面含有果糖，能够促进酒精的分解，如果一次饮用300毫升以上的西红柿汁，可以缓解酒后头晕的症状。

3、香蕉：通过增高血糖的浓度，降低酒精在血液中的含量，也具有解酒的功效。

4、喝水和饮料。喝水可以促进酒精的排泄，也可以选择果汁类的饮料，还可以喝牛奶，可以保护胃，以缓解醉酒以后引起的头痛。

5、蜂蜜、葡萄、橄榄，都可以有效的促进酒精在人体的分解和吸收。