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食用小苏打怎么冲水喝

更新时间: 2020-10-31 00:00:00

准备一杯500毫升的温水;用量器装好2.5克左右的食用小苏打,将食用小苏打倒在温水中,即小苏打泡水喝的比例为1:200;用筷子将杯子中的食用小苏打搅拌溶解,即可。

注意事项

1、应该严格注意冲水的比例,避免小苏打水浓度过高,影响饮用效果。

2、小孩和孕妇、老人以及胃酸分泌少的人群不建议饮用小苏打水,以免给健康带来影响,引发肠胃不适。

3、每日饮用小苏打水的量不宜过多,建议一天100毫升左右即可。

4、避免长期饮用小苏打水,以免给肠胃带来伤害,影响肠胃健康。

5、如果在饮用小苏打水的过程中出现了肠胃不适等症状,应该停止继续饮用,避免造成更大的影响。

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