1、清洁皮肤：当脸部不光滑时，增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘油垢，若遇面部尘埃油脂较多，应及时用温水冲洗，一般洗脸次数以每日两次为宜；

2、疏通毛孔：当面部出现不光滑现象，将洗净的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部三分钟，促使毛孔打开，再进行洁面，此法不易损害附近皮肤；

3、避免使用油性或粉质化妆品：睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜或药膏等，使夜间的皮肤轻松，充分呼吸；

4、坚持多做一些市内的大