刷怪效率高的门派有以下三种：

1、武当：内功高，但血少，前期需要打几颗石头即可，带内功单刷效率很高；

2、明教：外很高，有纯阳无极和无中生有技能，是组队升级的热门人选，单刷带外功效率高；

3、丐帮：都是瞬发技能，闪避技能强，单刷效率高。