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吃完饭可以慢跑吗

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

1、饭后运动会导致大脑供血不足,产生晕眩感;

2、饭后运动过于激烈会导致阑尾炎等疾病的发病率提高;

3、饭后运动会使胃部感到不适,重则会导致胃穿孔;

4、饭后锻炼会影响人的消化系统,使肠胃蠕动频率下降;

5、会造成反胃、打嗝等问题;

6、用餐之后两小时以内不推荐运动;

7、长期的饭后运动会使人患上各种慢性疾病;

8、用餐之后两小时以内不推荐运动。

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