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木瓜和小米一起吃科学吗

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

木瓜和小米是可以一起食用的,两者并没有食物相克现象;

木瓜小米粥的做法介绍:

主料:木瓜60克,花生仁40克,小米40克,大米50克;

辅料:冰糖适量,玉米粒40克,枸杞20克;

步骤:

1、准备好所有材料;

2、小米、大米、玉米粒洗净,锅中放入适量清水;

3、煮开后 用勺子搅拌均匀,以免粘锅;

4、放入花生仁;

5、放入枸杞;

6、煮至粘稠熟烂后放入冰糖;

7、放入木

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