1、我们先点击打开手机上的设置。

2、在设置页面，有一个屏幕使用时间的选项，点击进入。

3、进入页面后，可以查看到当天使用的痕迹了，点击上方的近7日，可以查看7天的使用痕迹。

4、点击页面下方的查看更多应用，来到这个页面，可以查看到近7天，所有使用过的app的痕迹记录。