浓度0.9%的生理盐水比较好。但这种浓度特别低，估计对细菌也没有什么杀伤力，有的说浓度高一点，8%，30%杀菌作用好，持反对态度的人认为这样容易破坏正常的口腔环境。漱口的时候能杀死细菌，但正常的口腔菌群环境已经破坏，过后反而容易滋生细菌。