使用牛奶泡澡最好是使用：全脂的纯牛奶，这类牛奶营养成分集中，能够更多地被肌肤吸收利用，如果是使用奶粉的话，也应该选择全脂奶粉。

牛奶泡澡：

1、普通的浴缸，需要放大约1到2升的鲜奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1比10的比例稀释好，这样能够保证有充足的牛奶来滋润肌肤，而且一般不会造成太大的浪费；

2、一般需要放6到7成满的水，然后再将牛奶倒入稀释进行泡澡，直接使用牛奶或者是浓度过高的牛奶，很容易造成肌肤营养过剩，导致长脂肪粒、长痘等问题；

3、牛奶泡澡的时候使用的水水温以40到60摄氏度为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分，在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。