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清水煮毛豆做法

更新时间: 2021-07-04 00:00:00

毛豆含有丰富的植物蛋白和多种有益的物质,营养非常丰富,做法也比较简单,大人和小孩都可以吃,做起来也比较简单。可以当做早餐,也可以做为零食用。

挑选颗粒丰满新鲜的毛豆,大概一盘。

清洗干净,可以用淀粉或者盐清洗,可以将毛豆表面清洗得比较彻底。

放入锅中,清水漠过毛豆就可以,加入适量的盐,稍微入味。

大火炖大概20分钟。

如果是小孩吃清水加盐就可以了,可以放点红枣之类;如果大人吃,或作下酒菜可以加点八角茴香辣椒和水一起煮。

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