夏天天气越来越热，手心，脚心也变得更热了，手心热脚心热到底是怎么回事呢，下面我就来给大家分析一下。

经验步骤：第一，中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

第二，是由于患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。

第三，是因为血虚阴亏，从而导致手足发热，其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。

注意事项：在发现手心热脚心热这一现象后应注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。