1、重新启动计算机，当出现可用的操作系统列表时，按F8键，在Windows高级选项菜单屏幕上，选择"最后一次正确的配置"，按回车键确定；

2、将BIOS恢复到出厂默认设置，有条件可升级刷新BIOS；

3、将内存拔下，清理插槽，用橡皮擦金手指，再插上插紧，检查内存质量是否有问题或不兼容；

4、打开磁盘碎片整理程序，整理磁盘碎片。