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睡觉前枸杞和柚子能一起吃吗

更新时间: 2020-10-11 00:00:00

睡前枸杞和柚子能一起吃。枸杞和柚子可以混在一起泡茶饮用,可以达到安神的作用,提高睡眠质量。

枸杞,在中国枸杞有很多民间叫法,如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。有补虚益精,清热明目的功效。

柚子,为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。叶质颇厚,色浓绿,阔卵形或椭圆形。果肉含维生素较高。有消食的功效。

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