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跳投的核心力量部位是哪些

更新时间: 2020-09-23 00:00:00

跳投要想命中率高,以下几个部位的力量非常重要:

1、手腕力量,手腕力量是投篮的关键,控制好手腕的力量才能投的更准。

2、手腕力量,手腕力量是投篮的关键,控制好手腕的力量才能投的更准。力量来维持身体的平衡。

3、腿部力量,一般跳投尽量往高跳,并且腿部也是平衡身体的关键,只有腿部力量足够,才能维持身体平衡。

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