这两个奶粉都不错，侧重点各有不同，并且圣元优博和智蓓各又分为好几种类型，因此需要根据宝宝的情况选择，可以通过以下几个方面来判断奶粉：

1、OPO结构脂，含有OPO结构脂的奶粉会比较好，结构脂OPO实际上就是一种结构化脂肪，通过酶法脂交换技术模拟母乳脂质分子结构，使2位棕榈酸比例高达百分之40以上，更接近母乳水平，减少宝宝哭闹频率；

2、乳清蛋白，奶粉中乳清蛋白占比是百分之60，奶粉加大了乳清蛋白中阿尔法乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

3、DHA和AA的含量，DHA和AA俗称脑黄金，是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，DHA和AA最好是从海藻中提取的；

4、膳食纤维，增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感，又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘，同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出，改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。