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关于减肥的词语

更新时间: 2020-08-15 00:00:00

1、瘦身,特指运用人为手段降低体重,特别降低体内脂肪,使体型越来越苗条健康。整形专家说,很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了,因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好,除了控制饮食搭配低脂 植提纤外,还要作全身的运动,例如跑步、游泳、瑜伽等。

2、减重,是减掉身体过重的脂肪,通过科学运动和健康以减少人体过多的脂肪、达到健康体重为目的机构。减重一般运用饮食、运动、外科手术、中医经络,心理疗法等来达到减少身体脂肪。

3、纤体,是新近流行的一种说法。纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人身体内多余的脂肪,而纤体更具针对性,一般是针对局部肥胖而言。但局部肥胖通过运动是达不到最佳效果的,纤体的效果通常不会表现为体重下降,而是通过“围度尺寸”的缩小表现出来。科学地纤体不但能达到减肥的目的,还能重塑人体曲线,使身体更健康、线条更优美。

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