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普通人能练成大胃王吗

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

普通人是可以练成大胃王的,可以多吃食物,慢慢锻炼,消化就会减慢了。

比如短时间内大量饮水,或者多吃卷心菜等能量少而且高纤维的食物,可以较长时间停留在胃内,堆积起来扩张胃壁;这些都可以使胃部变大。

坚持运动,通过锻炼减少腹部脂肪,让胃可以扩张的空间变大,不会轻易觉得撑。

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