清理后台程序有以下几种建议：

1、重启手机。

2、下拉手机状态栏然后点击 一键清理 。

3、打开手机桌面然后长按Home按键再按住程序往上方拖动删除，如果程序被锁定，请先解除再删除程序。

4、打开设置，找到应用程序管理，然后右下角点自动清理，打开开关即可（默认是打开）。

5、如果有程序是被锁定状态，请点击设置图标然后点击常规，找到应用程序点击正在运行，再点击右边的绿色锁，解除锁定后点击右边的X图标或下方点击 一键清理。