喝鸡汤会有点想吐是由于吃的太油腻，吃的太多，胃部消化不了，才出现的 。

这种情况饮食要有规律，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃，不合口味的就饿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

改善方法：

1、每日可定时进食5至6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；

2、进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。