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就寝闹钟铃声怎么设置

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

就寝闹钟铃声设置方法如下:

1、上拉拉出快捷方式,点击“时间”按键;

2、点击正中间的“就寝”;

3、选择起床时间,并选择闹钟的日期;

4、选择自己需要的睡眠时间,点击下一步;

5、设置就寝前的提醒,选择合适的闹钟音乐即可。

睡觉一般指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人很重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。在iOS10,苹果在时钟应用中加入了就寝功能,可以方便地设置就寝时间和起床时间,不仅可以在就寝前一段时间提示入睡,还可以在起床时播放令人舒服的音乐。这些功能除了可以让用户逐渐养成良好的睡眠习惯和质量外,还能掌握自己的睡眠情况,作出分析。

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