喝威士忌益处如下：

1、减轻压力和焦虑：喝适量威士忌可以让人的神经得到放松，缓解压力和焦虑。

2、增强记忆力：威士忌可以让大脑变得更活跃，预防老年痴呆症。威士忌中的乙醇可以让大脑的某些神经元正常运作，保持活跃状态。

3、维持体重：威士忌的热量比较低，不含脂肪也不含胆固醇，所以不会引发由反式脂肪或饱和脂肪导致的慢性病。威士忌还可以促进消化，降低食欲，从而预防体重过高。

4、预防感冒和流感：威士忌非常有名的一个用途是预防感冒和流感。它可以给人体提供热量，可以减轻喉咙的不适感。威士忌与热水和柠檬一起服用时可以发挥最大的效用，不过不能多喝。