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吃干大枣发胖吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

吃干大枣不会发胖,干大枣含糖量在50%以上,每100克新疆红枣(大枣)的热量为200大卡,与大米,白面粉相近,热量接近于葡萄干,只要适当食用,这些热量对于身体减肥没有任何影响。

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