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黑芝麻盐怎么做求制作和食用方法

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

一、黑芝麻盐的制作方法:1、黑芝麻一斤。

2、淘洗干净,放锅内小火炒熟。

3、用擀面杖将其擀碎,不要全部都擀碎大约留30%擀扁粒,这样口感好。

4、放盐拌匀即可。

二、黑芝麻盐的食用方法:

1、黑芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。

2、黑芝麻粉,睡前服用15克,改善睡眠质量效果非常明显,因此常用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦等症状。

3、麻盐可以来拌凉菜,也可以放入粥中同食,也可以与馒头同食。

标签:黑芝麻怎么制作食用方法