主料：金枪鱼170克，生菜四分之一个，紫甘蓝四分之一个，甜玉米1根，圣女果8个，黑加仑子1小把。

调料：黑醋1汤匙，沙拉酱2茶匙。

做法：

1、蔬菜清洗干净，切好。

2、将全部处理好的蔬菜放入盆中，加入原味金枪鱼。

3、加入黑醋和蜂蜜芥末酱。

4、充分混合均匀即可。

烹饪技巧：

1、玉米入微波炉加热，正反面各2分钟即可，这样玉米粒更甜嫩。

2、罐装金枪鱼本身含有盐份，所以调味要根据个人口味决定。

3、黑加仑干可用葡萄干替代，泡软后再使用。