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简述糖酵解的意义

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

糖酵解途径指糖原或葡萄糖分子分解至生成丙酮酸的阶段,此反应过程一般在无氧条件下进行,又称为无氧分解。

其生物学意义在于为生物体提供一定的能量,糖酵解的中间物为生物合成提供原料,是某些特殊细胞在氧供应正常情况下的重要获能途径。

当一个人运动时,运动不剧烈,体内的糖分解提供能量时,氧气是足够的,这时候称作糖的有氧氧化,此时的运动称为有氧运动。

但运动剧烈时,糖分解迅速提供热量,而体内氧气供应不足,这时因为有氧氧化不能迅速供能,糖分解就产生糖酵解,不需要氧气参与,但是同时会产生乳酸,乳酸会造成肌肉酸痛,这就是为何我们剧烈运动后肌肉酸痛。

糖酵解的意义就在于及时供能,但对身体弊大于利,所以不应做过多的剧烈运动,科学的运动方式是有氧运动。

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