苹果手机和手机助手连接电脑的方法如下：

1、首先要在苹果手机上下载一个助手；

2、然后在电脑上下载一个和手机上下载相同的助手；

3、下载安装成功后，用数据线将苹果手机和电脑连接即可完成连接，然后可以从手机上传到电脑一些文件或者从电脑传到手机上。