步骤如下：

进入手机QQ，点击“消息”，在消息的左上角，点击QQ头像进入。在左边横向划出新界面，可查看相册、文件、收藏等，选择“个性装扮”。进入个性装扮，选择“个性主题”，即设置的主题背景以及聊天背景。进入个性主题后，点击主题商城，选择一款喜欢的背景下载装扮。选择完成后，点击应用即可。