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菠萝蜜的核能吃不能吃

更新时间: 2021-06-02 00:00:00

菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。将菠萝蜜核置于锅中,加清水大火煮沸,改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟,最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉,剥去核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素,含有多种维生素和氨基酸,还有铁、磷以及镁等多种矿物质,食用后可满足身体代谢,对不同营养成分的需要。

菠萝蜜食用注意事项:禁止与蜂蜜同吃:不能和蜂蜜放在一起吃,是人们吃菠萝蜜的重要禁忌,虽然这两种食物单独吃食对人体都有诸多好处,但把菠萝蜜和蜂蜜放在一起吃,会对人类胃部产生明显刺激,容易出现胃部胀痛,严重时还会让人类出现胃部膨胀会危及生命。

禁止和茶一起吃:人们在吃菠萝蜜的时候禁止喝茶,因为菠萝蜜和茶都是寒性食物,如果搭配在一起吃,会让人体吸收过多的寒性成分,容易加重人体肠胃负担,有时会引发腹痛,还会引发腹泻等多种不良症状。

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