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跳芭蕾舞的基本条件是什么

更新时间: 2020-10-10 00:00:00

1、身高不能过高,双手在身体两侧水平展开,两中指尖的距离等于身长,腿长比上身长多20厘米以上,脖子长,脑袋小,简称三长一小;

2、舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大关节部位左右对称的外开,尤其是两脚向外180度的展开;

3、舞者主力腿和动力腿的膝盖需伸直,后背需垂直;

4、舞者身体要直立、挺拔,并能把身体重心准确地放在两腿或一条腿的重心上,其空间占有感须有古典宫殿似的傲然挺立和气宇轩昂;

5、舞者动作需轻盈和自如,能准确完成每个动作和舞姿的规格要求,使动作运动路线和位置准确。

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