天气预报 > 其他 >蛋黄里有蛋白质吗

蛋黄里有蛋白质吗

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

鸡蛋的蛋清和蛋黄里都是含有蛋白质的。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。

鸡蛋含有丰富的蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分,拥有最适合人体需求的氨基酸比例,尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。可以说,鸡蛋是座营养宝库。

标签:蛋黄蛋白质