说课就是教师口头表述具体课题的教学设想及其理论依据，说课比赛的步骤如下：

1、章节内容介绍，包括教学目标及重难点，教学目标，教学重点， 教学难点；

2、说教法，向老师传授经验；

3、说学法，指引学生学习；

4、说授课程序，与师生交流；

5、板书设计，将自己的想法用板书表达出来。