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阿胶糕怎么吃效果好

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

1、每天吃一到三片,不可多食,秋冬季节需连续服用,常年坚持效果最佳;

2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳;

早饭前吃阿胶糕,有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用;

而晚饭后吃阿胶糕,是皮肤吸收营养的时候,能达到美容养颜的效果;

3、一般空腹服用有利于吸收。

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