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怎样快速过人

更新时间: 2020-07-06 00:00:00

1、把重心尽量放低,一个加速突破的重要点。重心过高,不仅运球难度加大,而且严重影响了左右手交换拍球的速度,更重要的是运球的幅度也会相应地变小,不利于假动作的运用,起不到迷惑对手,甚至是破坏对手重心的作用。

2、幅度一定要大,很多人运球重心也低,换手速度也快,但就是难以突破对手,原因就是运球的幅度太小。

3、肩膀一定要摆,运球过人不是毫无目的的左右拍球玩,而是有节奏的左右晃动,肩膀一定要动起来,只有动起来,才能产生较大的运球幅度,才能有效迷惑对手的方向。

4、脚步一

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