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鞋子足弓部位顶住脚很酸怎么办

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

一般足弓部位酸疼的原因是由于韧带发炎引起的,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成酸疼,保养方法如下:

1、使脚得到充分休息;

2、选择厚底,鞋垫软的鞋子,最好足弓部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;

4、进行功能锻炼。

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