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桂圆红枣汤晚上喝好吗

更新时间: 2020-08-15 00:00:00

桂圆红枣汤可以补气血,益脾胃,是个很好的健康食谱,任何时间喝都没问题,晚上喝好当然很好,因为它还能治失眠和神经衰弱。桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用,睡前服用十枚龙眼有安神的作用,红枣是补血的圣品,并且系补性温和,含有的脂肪和糖很少,所以不容易发胖。

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