男性标准体重计算公式  =(身高cm-100)x0.9(kg)。

女性标准体重计算公式  =(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 。

正常体重：标准体重＋-10％。

中国人最佳体重指数应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。 

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。