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不在状态是什么意思

更新时间: 2020-10-03 00:00:00

不在状态就是状态不好,无法集中。总结一下就是没准备好或者是心里想着别的事。解决不在状态的问题需要注意以下几点。

要先确认自己的目标是否明确,很多时候在目标不明确时人是很容易迷茫没干劲的。在确认目标明确之后,你发现自己还是没有干劲的话,可以试着观察自己心的运作规律,人在一天当中,有时候心是很活跃的,有时候是很昏沉的,在活跃时开工,昏沉时默默的等待。还可以试着观察哪些事物可以激起自己心的活跃度,在保证休息足够的情况下,试着激发自己心的活跃度。

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