榴莲具有极高的营养价值，被誉为“水果之王”，其营养价值主要表现在以下几个方面：

1、强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体；

2、榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，适合受痛经困扰的女性食用；

3、帮助寒性体质者改善腹部寒凉，促进体温上升。