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在飞机上适合带什么零食

更新时间: 2020-07-05 00:00:00

在飞机上适合带的零食有:

寿司,三明治或是其他米饭类:米饭其实是非常有饱足感的食物,方便携带又营养,另一方面不会影响机舱卫生;奶蛋类:水煮蛋和起司。水煮蛋可以增加蛋白质和蛋内其他的营养成分。起司可以帮助果腹;坚果类:坚果类的食物营养又有饱腹感;三明治;三明治是不会有味道的食物,且不会影响机舱卫生;新鲜燕麦片:燕麦片有降低血液中胆固醇的功能,且是对心血管有帮助的食物。食用方法只需热水冲泡即可;

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